Serviceサービス

BLACK BEARS GYMではお客様の目標達成のため、以下のサービスを状況に応じてミックスさせながらあなただけのオーダーメイドなパーソナルトレーニングサービスを提供します。

• Service

  01

  筋肥大・バルクアップ

  筋肥大・バルクアップを最新の症例研究を元に、姿勢・機能評価、コンディショニングアプローチ、そして段階的に高強度トレーニングを実施することで、身体の機能を向上させながら、効率よく筋肉を大きくさせることができます。
  

• Service

  02

  ダイエット・ボディメイク・姿勢改善

  ダイエットを行う上で、最も重要なのが初期の評価と戦略です。
  NASM-CNC（全米スポーツ医学協会認定栄養コーチ）資格を持つ専門家が、詳細な食事記録分析と体質評価により、あなたのダイエット失敗の真の原因を解明します。
  また、脊柱-骨盤-横隔膜といった姿勢制御の機能を根本から修正していきます。

• Service

  03

  機能改善（肩こり・腰痛・膝痛・股関節痛など）

  現代人はスマートフォン・PCの普及に伴って急速にデジタル化が進んだことにより一部の筋・骨格系に頼りその結果「痛み」や「詰まり感」といった不調として現れてきます。
  これらの原因は姿勢や筋の弱さはもちろん、足裏の感覚・視覚・三半規管の機能に至るまで多くの原因が絡み合っています。
  
  それらを正しく評価し、場面に応じて手技から運動療法を処方することで根本的な原因改善を行います。